10.1 km | 01:03:24 | 06:18/km日期: 2023-06-06 04:52 - 總爬升: 495 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 11066 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 06'56" / 06'43" / 06'04" / 06'14" / 06'21" / 06'38" / 05'58" / 05'51" / 06'02" / 06'13" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'02") | 1001 / 1001 | 169 / 85 |
| 2 | | 06'42" (+00'49") | 1001 / 2002 | 163 / 91 |
| 3 | | 06'05" (+00'12") | 1001 / 3004 | 177 / 92 |
| 4 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 4005 | 176 / 91 |
| 5 | | 06'23" (+00'30") | 1000 / 5005 | 174 / 89 |
| 6 | | 06'37" (+00'44") | 1002 / 6008 | 169 / 89 |
| 7 | | 05'58" (+00'05") | 1001 / 7010 | 177 / 94 |
| 8 | | 05'53" | 1002 / 8012 | 180 / 94 |
| 9 | | 06'02" (+00'09") | 1001 / 9013 | 179 / 92 |
| 10 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 10014 | 178 / 90 |
| 11 | | 05'57" (+00'04") | 44 / 10059 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
206.33 km 
鱷魚～夾腳拖 270 累積 :
7348.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'43" | 00:13'39" |
| 3 | 06'04" | 00:19'43" |
| 4 | 06'14" | 00:25'57" |
| 5 | 06'21" | 00:32'18" |
| 6 | 06'38" | 00:38'56" |
| 7 | 05'58" | 00:44'54" |
| 8 | 05'51" | 00:50'45" |
| 9 | 06'02" | 00:56'47" |
| 10 | 06'13" | 01:03'00" |
| 10.1 | 06'41" | 01:03'24" |
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