7.0 km | 00:48:49 | 06:58/km日期: 2016-02-03 18:03 - 地點: 壢新 - 天氣: 陰 - 平均心率: 105 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 93%
Pace: 06'47" / 07'31" / 07'21" / 06'19" / 06'27" / 07'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'24") | 998 / 6998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
253.04 km 
ado zero ace 6 m 9.5 累積 :
691.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'31" | 00:14'18" |
| 3 | 07'21" | 00:21'39" |
| 4 | 06'19" | 00:27'58" |
| 5 | 06'27" | 00:34'25" |
| 6 | 07'48" | 00:42'13" |
| 7.0 | 06'42" | 00:48'55" |
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