6.8 km | 00:51:04 | 07:27/km日期: 2016-02-10 15:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 42%
Pace: 06'43" / 06'18" / 06'15" / 07'49" / 06'54" / 07'03" / 11'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'48" (+01'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'54" (+00'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'03" (+00'49") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'47" (+05'33") | 849 / 6849 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 98.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 06'18" | 00:13'01" |
3 | 06'15" | 00:19'16" |
4 | 07'49" | 00:27'05" |
5 | 06'54" | 00:33'59" |
6 | 07'03" | 00:41'02" |
6.8 | 11'48" | 00:51'04" |