5.6 km | 00:36:56 | 06:34/km日期: 2023-06-13 19:40 - 平均心率: 116 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'17" / 05'37" / 06'35" / 05'50" / 06'25" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'59" (+04'22") | 619 / 5619 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 156.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'37" | 00:11'54" |
| 3 | 06'35" | 00:18'29" |
| 4 | 05'50" | 00:24'19" |
| 5 | 06'25" | 00:30'44" |
| 5.6 | 10'00" | 00:36'56" |
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