5.6 km | 01:11:26 | 12:42/km日期: 2023-06-19 16:58 - 平均心率: 95 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 07'43" / 94'45" / 95'27" / 22'04" / 02'04" / 01'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+05'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'48" (+28'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'19" (+16'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" (+09'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'28" | 623 / 5623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
354.78 km 
🐊 跟上來-橘 累積 :
618.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 94'45" | 01:42'28" |
| 3 | 95'27" | 03:17'55" |
| 4 | 22'04" | 03:39'59" |
| 5 | 02'04" | 03:42'03" |
| 5.6 | 01'28" | 03:42'58" |
11052.9 km | 
190.4 km
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