5.2 km | 00:27:43 | 05:19/km日期: 2023-06-21 08:52 - 地點: 板橋河濱 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 05'32" / 05'20" / 05'15" / 05'25" / 05'10" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
154.31 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'20" | 00:10'52" |
| 3 | 05'15" | 00:16'07" |
| 4 | 05'25" | 00:21'32" |
| 5 | 05'10" | 00:26'42" |
| 5.2 | 05'05" | 00:27'44" |
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