chuntsu 2016/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

chuntsu 台中
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5.6 km | 00:32:20 | 05:48/km

日期: 2016-02-23 15:12 - 總爬升: 388 m - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 72%

Pace: 00'10" / 05'37" / 05'37" / 05'54" / 05'36" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34" (+00'59")

1000 / 1000

2

05'36"

(12'11")

05'36" (+00'01")

1000 / 2000

3

05'37"

(17'48")

05'37" (+00'02")

1000 / 3000

4

05'53"

(23'42")

05'53" (+00'18")

1000 / 4000

5

05'35"

(29'18")

05'35"

1000 / 5000

6

03'02"

(32'20")

05'23"

563 / 5563

2月累積里程 : 322.99 km

TCX 上傳 | 8 years ago

茹茹, 陳百龍和其他 28 人說推

·

ZhiZhong Chen 飄得好嚴重...

2016-02-23 20:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'10"	00:00'10"
2	05'37"	00:05'47"
3	05'37"	00:11'24"
4	05'54"	00:17'18"
5	05'36"	00:22'54"
5.6	05'22"	00:25'56"

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