謝秉宏 2016/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

謝秉宏台北市
ID 3754

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9.2 km | 00:44:40 | 04:52/km

日期: 2016-02-22 20:40 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 04'49" / 05'04" / 05'09" / 04'55" / 04'51" / 04'30" / 04'40" / 04'56" / 04'38" / 07'10" /

練

2月累積里程 : 126.76 km

Y拖 - 橘累積 : 199.1 km

XT 上傳 | 8 years ago

別偷懶⋯, 黃國棟和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'04"	00:09'53"
3	05'09"	00:15'02"
4	04'55"	00:19'57"
5	04'51"	00:24'48"
6	04'30"	00:29'18"
7	04'40"	00:33'58"
8	04'56"	00:38'54"
9	04'38"	00:43'32"
9.2	07'10"	00:44'40"

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