李紹宇 2016/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

李紹宇台中
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4.4 km | 00:32:49 | 07:27/km

日期: 2016-02-14 07:08 - 地點: 東海 - 天氣: 晴 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

Pace: 06'56" / 08'37" / 07'34" / 07'14" / 06'13" /

感冒+方燒

2月累積里程 : 55.87 km

SAUCONY TYPE A6 累積 : 226.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

喬大俠, 大星和其他 10 人說推

·

Joan Ke 真好^_^ 今天紹宇有放慢速度陪爸爸，偶爾慢慢跑也粉棒唷～

2016-02-14 14:22 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	08'37"	00:15'33"
3	07'34"	00:23'07"
4	07'14"	00:30'21"
4.4	06'13"	00:32'49"

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