2.1 km | 00:10:37 | 05:07/km日期: 2016-02-18 21:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 129 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 05'05" / 05'15" / 03'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'00" | 1240 / 1240 |
2 | | 05'13" (+00'13") | 412 / 1653 |
3 | | 05'23" (+00'23") | 411 / 2064 |
4 | | 08'11" (+03'11") | 3 / 2067 |
5 | | 01'52" | 9 / 2077 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
180.78 km MIZUNO Wave Spacer AR4 Spacer AR4 累積 :
581.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'05" | 00:05'05" |
2 | 05'15" | 00:10'20" |
2.1 | 03'51" | 00:10'38" |