7.3 km | 00:36:05 | 04:56/km日期: 2016-03-04 07:30 - 地點: 東光國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 6246 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 96%
Pace: 05'33" / 04'54" / 04'48" / 04'42" / 04'51" / 04'51" / 04'46" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'51") | 1001 / 1001 | 169 / 106 |
| 2 | | 04'52" (+00'11") | 1004 / 2005 | 173 / 117 |
| 3 | | 04'46" (+00'05") | 1006 / 3011 | 175 / 119 |
| 4 | | 04'41" | 1000 / 4012 | 174 / 122 |
| 5 | | 04'49" (+00'08") | 1003 / 5015 | 174 / 118 |
| 6 | | 04'50" (+00'09") | 1001 / 6017 | 174 / 118 |
| 7 | | 04'50" (+00'09") | 1005 / 7023 | 173 / 119 |
| 8 | | 05'04" (+00'23") | 308 / 7332 | 171 / 115 |
3月累積里程 :
212.47 km 
亞瑟士 T427N 累積 :
7035.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'54" | 00:10'27" |
| 3 | 04'48" | 00:15'15" |
| 4 | 04'42" | 00:19'57" |
| 5 | 04'51" | 00:24'48" |
| 6 | 04'51" | 00:29'39" |
| 7 | 04'46" | 00:34'25" |
| 7.3 | 05'23" | 00:36'05" |
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