4.3 km | 00:34:43 | 07:59/km日期: 2023-07-29 17:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 06'47" / 06'08" / 06'52" / 09'51" / 14'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'50" (+03'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'53" (+08'45") | 341 / 4341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 74.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'08" | 00:12'55" |
| 3 | 06'52" | 00:19'47" |
| 4 | 09'51" | 00:29'38" |
| 4.3 | 14'55" | 00:34'44" |
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