12.1 km | 01:24:28 | 06:59/km日期: 2016-03-07 16:38 - 平均心率: 136 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 07'11" / 06'24" / 06'13" / 06'04" / 06'08" / 07'31" / 07'34" / 07'16" / 07'08" / 07'12" / 07'46" / 07'32" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 07'24" (+00'49") | 6000 / 12000 |
| 3 | | 07'11" (+00'36") | 68 / 12068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 289.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'24" | 00:13'35" |
| 3 | 06'13" | 00:19'48" |
| 4 | 06'04" | 00:25'52" |
| 5 | 06'08" | 00:32'00" |
| 6 | 07'31" | 00:39'31" |
| 7 | 07'34" | 00:47'05" |
| 8 | 07'16" | 00:54'21" |
| 9 | 07'08" | 01:01'29" |
| 10 | 07'12" | 01:08'41" |
| 11 | 07'46" | 01:16'27" |
| 12 | 07'32" | 01:23'59" |
| 12.1 | 07'06" | 01:24'28" |
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