5.2 km | 00:38:20 | 07:23/km日期: 2023-08-09 16:35 - 平均心率: 118 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 05'55" / 06'04" / 08'33" / 07'11" / 08'36" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+02'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'51" (+04'56") | 185 / 5185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 241.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'04" | 00:11'59" |
| 3 | 08'33" | 00:20'32" |
| 4 | 07'11" | 00:27'43" |
| 5 | 08'36" | 00:36'19" |
| 5.2 | 10'50" | 00:38'20" |
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