5.5 km | 00:44:44 | 08:06/km日期: 2023-08-04 18:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 7326 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 75 cm
Pace: 08'01" / 07'32" / 07'44" / 07'33" / 08'42" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+00'29") | 1001 / 1001 | 167 / 73 |
| 2 | | 07'36" | 1000 / 2001 | 170 / 77 |
| 3 | | 07'48" (+00'12") | 1000 / 3002 | 170 / 75 |
| 4 | | 07'43" (+00'07") | 1000 / 4002 | 169 / 76 |
| 5 | | 08'42" (+01'06") | 1001 / 5003 | 150 / 76 |
| 6 | | 09'16" (+01'40") | 515 / 5519 | 150 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.30 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'32" | 00:15'33" |
| 3 | 07'44" | 00:23'17" |
| 4 | 07'33" | 00:30'50" |
| 5 | 08'42" | 00:39'32" |
| 5.5 | 10'00" | 00:44'44" |
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