4.3 km | 00:22:59 | 05:20/km日期: 2016-03-17 20:13 - 平均心率: 161 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 05'52" / 05'19" / 04'35" / 05'36" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'48") | 299 / 4299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
116.80 km 
sckechers gomeb speed 2 累積 :
2232.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'19" | 00:11'11" |
| 3 | 04'35" | 00:15'46" |
| 4 | 05'36" | 00:21'22" |
| 4.3 | 05'24" | 00:22'59" |
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