4.1 km | 00:53:48 | 12:59/km日期: 2023-08-23 19:02 - 平均心率: 108 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 14'00" / 06'45" / 05'48" / 24'28" / 19'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'04" (+08'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'28" (+18'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'17" (+13'30") | 140 / 4140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 357.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'00" | 00:14'00" |
| 2 | 06'45" | 00:20'45" |
| 3 | 05'48" | 00:26'33" |
| 4 | 24'28" | 00:51'01" |
| 4.1 | 19'16" | 00:53'44" |
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