7.7 km | 00:41:04 | 05:20/km日期: 2023-08-22 18:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 05'09" / 05'09" / 05'13" / 05'19" / 05'18" / 05'20" / 05'27" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'55") | 705 / 7705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
189.49 km 
Nike Fly5 累積 :
1004.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'09" | 00:10'18" |
| 3 | 05'13" | 00:15'31" |
| 4 | 05'19" | 00:20'50" |
| 5 | 05'18" | 00:26'08" |
| 6 | 05'20" | 00:31'28" |
| 7 | 05'27" | 00:36'55" |
| 7.7 | 06'04" | 00:41'12" |
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