吳承暐 2016/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

吳承暐苗栗
ID 259066

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10.1 km | 00:50:13 | 04:59/km

日期: 2016-03-22 17:27 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 98%

Pace: 05'23" / 04'56" / 05'01" / 05'02" / 05'00" / 05'05" / 04'57" / 05'03" / 04'51" / 04'35" / 04'45" /

3月累積里程 : 154.33 km

GPX 上傳 | 8 years ago

阿汎, 吳明誠和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	04'56"	00:10'19"
3	05'01"	00:15'20"
4	05'02"	00:20'22"
5	05'00"	00:25'22"
6	05'05"	00:30'27"
7	04'57"	00:35'24"
8	05'03"	00:40'27"
9	04'51"	00:45'18"
10	04'35"	00:49'53"
10.1	04'45"	00:50'13"

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