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Kent Hong (見成)
彰化
ID 218987
353 位追隨者
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Kent Hong (見成)
6.5 km
|
01:40:36
|
15:35/km
日期:
2016-03-26 09:51
-
總爬升:
171 m
-
地點:
員林藤山
-
天氣:
晴天
-
卡路里:
310 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
54%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
18'01"
(18'01")
3.61 (-2.22)
1082 / 1082
2
11'10"
(29'11")
4.84 (-0.99)
900 / 1982
3
30'02"
(59'13")
2.00 (-3.83)
1000 / 2983
4
14'20"
(01:13'33")
4.23 (-1.59)
1010 / 3993
5
10'38"
(01:24'11")
5.72 (-0.10)
1013 / 5006
展開計圈分析
6
10'15"
(01:34'26")
5.83
994 / 6001
7
06'10"
(01:40'36")
4.37 (-1.45)
449 / 6450
Android - Sony C6902 上傳
| 8 years ago
Gordon sung
,
CJL
和其他
76
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
元翔(潔衣坊)
早安好個爬山健走
2016-03-26 11:55 ·
阿龍
見成兄午安,周末愉快~
2016-03-26 12:10 ·
黃永忠
見成兄午安,用餐愉快,
2016-03-26 12:11 ·
林世旭
見成兄午安
2016-03-26 12:17 ·
黃開基
Kent 兄午安,旅遊愉快。
2016-03-26 12:20 ·
李百信
見成兄午安用餐及週末愉快哦~
2016-03-26 12:23 ·
曹至詠
見成兄、午安愉快!
2016-03-26 13:15 ·
登順
見成兄午安,週末愉快
2016-03-26 15:12 ·
蔡裕仁
見成大哥午安,週末愉快and八卦馬加油預祝順利完賽!
2016-03-26 16:37 ·
小Z
見成兄 運動愉快
2016-03-26 19:13 ·
陳榮興
晚安-週末愉快
2016-03-26 19:42 ·
許素梅
K大晚安愉快!
祝運動愉快~~~
2016-03-26 21:02 ·
鎖螺絲
K大早安愉快!
2016-03-27 08:54 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
18'01"
00:18'01"
2
11'29"
00:29'30"
3
30'00"
00:59'30"
4
14'13"
01:13'43"
5
10'28"
01:24'11"
6
10'15"
01:34'26"
6.5
13'40"
01:40'36"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
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00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
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01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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鄭穗霓
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1.8 km
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.7 km
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00:26:46
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王聖欣
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4.4 km
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00:28:51
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Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
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