8.6 km | 01:24:48 | 09:50/km日期: 2023-09-05 17:59 - 平均心率: 132 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 09'27" / 09'30" / 09'28" / 07'56" / 10'23" / 15'02" / 09'01" / 08'58" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'26" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'22" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'35" (+05'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'00" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'57" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'41" (+02'46") | 610 / 8610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
134.00 km 
Mizuno Wave Rider 26 SSW 累積 :
1983.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 09'30" | 00:18'57" |
| 3 | 09'28" | 00:28'25" |
| 4 | 07'56" | 00:36'21" |
| 5 | 10'23" | 00:46'44" |
| 6 | 15'02" | 01:01'46" |
| 7 | 09'01" | 01:10'47" |
| 8 | 08'58" | 01:19'45" |
| 8.6 | 10'41" | 01:26'17" |
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