10.7 km | 01:16:46 | 07:12/km日期: 2023-09-05 17:53 - 平均心率: 115 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'44" / 06'34" / 07'07" / 06'24" / 07'04" / 07'16" / 07'01" / 06'27" / 07'18" / 07'02" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'01" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'49" (+05'25") | 661 / 10661 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 347.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'34" | 00:13'18" |
| 3 | 07'07" | 00:20'25" |
| 4 | 06'24" | 00:26'49" |
| 5 | 07'04" | 00:33'53" |
| 6 | 07'16" | 00:41'09" |
| 7 | 07'01" | 00:48'10" |
| 8 | 06'27" | 00:54'37" |
| 9 | 07'18" | 01:01'55" |
| 10 | 07'02" | 01:08'57" |
| 10.7 | 11'48" | 01:16'46" |
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