10.0 km | 01:04:40 | 06:28/km日期: 2016-03-29 16:00 - 地點: 楊梅 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 56%
Pace: 06'36" / 06'12" / 06'17" / 06'15" / 06'27" / 06'38" / 06'17" / 06'42" / 06'40" / 06'35" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
164.78 km 
MIZINO RIDER 17 累積 :
1169.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'12" | 00:12'48" |
| 3 | 06'17" | 00:19'05" |
| 4 | 06'15" | 00:25'20" |
| 5 | 06'27" | 00:31'47" |
| 6 | 06'38" | 00:38'25" |
| 7 | 06'17" | 00:44'42" |
| 8 | 06'42" | 00:51'24" |
| 9 | 06'40" | 00:58'04" |
| 10 | 06'35" | 01:04'39" |
| 10.0 | 04'27" | 01:04'40" |
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