許銘原 2023/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

許銘原台南
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8.1 km | 00:58:29 | 07:14/km

日期: 2023-09-10 15:14 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 06'55" / 07'02" / 07'00" / 07'08" / 07'34" / 07'31" / 07'08" / 07'29" / 08'32" /

基本訓練

9月累積里程 : 56.09 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'02"	00:13'57"
3	07'00"	00:20'57"
4	07'08"	00:28'05"
5	07'34"	00:35'39"
6	07'31"	00:43'10"
7	07'08"	00:50'18"
8	07'29"	00:57'47"
8.1	08'17"	00:58'28"

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