5.2 km | 00:45:54 | 08:44/km日期: 2023-09-12 17:09 - 平均心率: 120 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 08'35" / 08'48" / 09'11" / 09'16" / 08'55" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'16" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 246 / 5246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
250.16 km 
鱷魚子母 黑39Y拖 累積 :
918.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'48" | 00:17'23" |
| 3 | 09'11" | 00:26'34" |
| 4 | 09'16" | 00:35'50" |
| 5 | 08'55" | 00:44'45" |
| 5.2 | 04'47" | 00:45'56" |
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