10.2 km | 00:56:36 | 05:33/km日期: 2023-09-12 18:14 - 總爬升: 416 m - 地點: 北區 - 平均心率: 143 - 卡路里: 577 Cal - 總步數: 10234 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 04'28" / 05'28" / 05'41" / 05'22" / 05'37" / 05'41" / 05'27" / 05'31" / 05'24" / 05'35" / 12'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'25" | 1013 / 1013 | 182 / 123 |
| 2 | | 05'25" (+01'00") | 1007 / 2020 | 184 / 100 |
| 3 | | 05'39" (+01'14") | 1011 / 3032 | 181 / 97 |
| 4 | | 05'18" (+00'53") | 1003 / 4035 | 181 / 103 |
| 5 | | 05'39" (+01'14") | 1002 / 5038 | 179 / 98 |
| 6 | | 05'39" (+01'14") | 1001 / 6039 | 179 / 98 |
| 7 | | 05'26" (+01'01") | 1004 / 7044 | 175 / 104 |
| 8 | | 05'31" (+01'06") | 1000 / 8044 | 174 / 103 |
| 9 | | 05'26" (+01'01") | 1005 / 9050 | 178 / 103 |
| 10 | | 05'29" (+01'04") | 1001 / 10051 | 177 / 102 |
| 11 | | 12'01" (+07'36") | 191 / 10242 | 212 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
307.15 km 
ASICS GEL-KAYANO 25 累積 :
1487.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 05'28" | 00:09'56" |
| 3 | 05'41" | 00:15'37" |
| 4 | 05'22" | 00:20'59" |
| 5 | 05'37" | 00:26'36" |
| 6 | 05'41" | 00:32'17" |
| 7 | 05'27" | 00:37'44" |
| 8 | 05'31" | 00:43'15" |
| 9 | 05'24" | 00:48'39" |
| 10 | 05'35" | 00:54'14" |
| 10.2 | 12'21" | 00:56'36" |
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