5.1 km | 00:35:14 | 06:52/km日期: 2023-09-12 17:57 - 平均心率: 118 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 07'56" / 06'54" / 06'39" / 06'58" / 06'03" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 125 / 5125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
250.16 km 
赤足牌 真皮 累積 :
3199.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'54" | 00:14'50" |
| 3 | 06'39" | 00:21'29" |
| 4 | 06'58" | 00:28'27" |
| 5 | 06'03" | 00:34'30" |
| 5.1 | 05'49" | 00:35'14" |
留言 
