13.3 km | 01:09:31 | 05:13/km日期: 2023-09-13 19:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 05'12" / 05'10" / 05'23" / 05'14" / 05'24" / 05'25" / 05'18" / 05'32" / 05'27" / 05'19" / 05'31" / 05'04" / 04'15" / 04'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'21" (+00'07") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'25" (+00'11") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 05'17" (+00'03") | 3000 / 12000 |
| 5 | | 04'12" | 1319 / 13319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'10" | 00:10'22" |
| 3 | 05'23" | 00:15'45" |
| 4 | 05'14" | 00:20'59" |
| 5 | 05'24" | 00:26'23" |
| 6 | 05'25" | 00:31'48" |
| 7 | 05'18" | 00:37'06" |
| 8 | 05'32" | 00:42'38" |
| 9 | 05'27" | 00:48'05" |
| 10 | 05'19" | 00:53'24" |
| 11 | 05'31" | 00:58'55" |
| 12 | 05'04" | 01:03'59" |
| 13 | 04'15" | 01:08'14" |
| 13.3 | 04'04" | 01:09'32" |
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