4.3 km | 00:23:57 | 05:30/km日期: 2023-09-14 19:44 - 平均心率: 159 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 27'21" / 10'05" / 08'26" / 10'16" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'16") | 345 / 4345 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 50.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'21" | 00:27'21" |
| 2 | 10'05" | 00:37'26" |
| 3 | 08'26" | 00:45'52" |
| 4 | 10'16" | 00:56'08" |
| 4.3 | 05'24" | 00:58'00" |
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