10.0 km | 00:56:51 | 05:40/km日期: 2023-09-16 05:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'45" / 06'07" / 05'59" / 05'42" / 05'48" / 10'38" / 05'04" / 16'24" / 05'06" / 04'59" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'58" (+01'59") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
| 最大心率為214 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
250.10 km 
亞瑟士 speed3 累積 :
5311.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'07" | 00:12'52" |
| 3 | 05'59" | 00:18'51" |
| 4 | 05'42" | 00:24'33" |
| 5 | 05'48" | 00:30'21" |
| 6 | 10'38" | 00:40'59" |
| 7 | 05'04" | 00:46'03" |
| 8 | 16'24" | 01:02'27" |
| 9 | 05'06" | 01:07'33" |
| 10 | 04'59" | 01:12'32" |
| 10.0 | 06'53" | 01:12'36" |
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