5.0 km | 00:37:43 | 07:31/km日期: 2023-09-14 17:28 - 平均心率: 111 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 07'59" / 07'51" / 07'03" / 07'24" / 08'07" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'57" (+04'54") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 351.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'51" | 00:15'50" |
| 3 | 07'03" | 00:22'53" |
| 4 | 07'24" | 00:30'17" |
| 5 | 08'07" | 00:38'24" |
| 5.0 | 12'31" | 00:38'35" |
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