8.0 km | 05:52:27 | 44:07/km日期: 2023-09-24 08:13 - 總爬升: 738 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 1997 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 16'36" / 41'39" / 55'58" / 63'49" / 68'36" / 47'18" / 34'40" / 24'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 41'39" (+25'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 55'58" (+39'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:03'48" (+47'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:08'35" (+52'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 47'18" (+30'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 34'39" (+18'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 24'09" (+07'34") | 988 / 7988 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
173.73 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'36" | 00:16'36" |
| 2 | 41'39" | 00:58'15" |
| 3 | 55'58" | 01:54'13" |
| 4 | 63'49" | 02:58'02" |
| 5 | 68'36" | 04:06'38" |
| 6 | 47'18" | 04:53'56" |
| 7 | 34'40" | 05:28'36" |
| 8.0 | 24'10" | 05:52'29" |
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