章小妹 2016/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

章小妹新北市
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4.9 km | 00:30:24 | 06:12/km

日期: 2016-04-06 20:37 - 地點: 板二 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'21" / 06'24" / 06'15" / 05'59" / 05'59" /

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同事的每周30分鐘慢跑時間
抓到閃亮亮的winy 與順福哥哈哈~~!!

4月累積里程 : 151.80 km

國王的鞋子(赤足) 累積 : 394.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

深般若, Fred Wang 和其他 35 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'24"	00:12'45"
3	06'15"	00:19'00"
4	05'59"	00:24'59"
4.9	05'59"	00:30'24"

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