李育賢 2023/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

李育賢新竹
ID 340718

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5.0 km | 00:32:16 | 06:27/km

日期: 2023-09-27 19:10 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 06'55" / 06'36" / 06'19" / 06'19" / 06'07" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 100.08 km

NIKE zoom CW7356-101 累積 : 724.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

金賀菈說推

·

金賀菈晚安運動愉快🙋‍♂️
悶熱天氣讓人煩躁💥
注意多補水補電解質🍹
㊗️您工作萬事順利福運高照✨

2023-09-27 19:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'36"	00:13'31"
3	06'19"	00:19'50"
4	06'19"	00:26'09"
5	06'07"	00:32'16"
5.0	25'44"	00:32'18"

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