5.0 km | 00:28:08 | 05:36/km日期: 2016-04-12 20:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'55" / 05'40" / 05'37" / 05'38" / 05'17" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'15" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
115.03 km 
Asics TARTHERZEAL 2 累積 :
933.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'40" | 00:11'35" |
| 3 | 05'37" | 00:17'12" |
| 4 | 05'38" | 00:22'50" |
| 5 | 05'17" | 00:28'07" |
| 5.0 | 03'43" | 00:28'09" |
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