8.5 km | 00:56:23 | 06:38/km日期: 2023-10-07 05:32 - 平均心率: 135 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 06'44" / 06'34" / 06'44" / 06'58" / 07'17" / 07'27" / 06'36" / 06'30" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" | 501 / 8501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
175.42 km 
母子鱷魚 白ㄚ拖2 累積 :
479.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'34" | 00:13'18" |
| 3 | 06'44" | 00:20'02" |
| 4 | 06'58" | 00:27'00" |
| 5 | 07'17" | 00:34'17" |
| 6 | 07'27" | 00:41'44" |
| 7 | 06'36" | 00:48'20" |
| 8 | 06'30" | 00:54'50" |
| 8.5 | 06'25" | 00:58'03" |
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