處理CR，開會，就是今天的工作。六點到健身房跑步，不小心借到跑步機7號，所以前半小時跑得有點掙扎，感覺有點上坡感，以9.6k/h的速度跑，之後換到跑步機17，改以10.2k/h速度跑。
盥洗後，去繳了明年三月的神岡馬費用。今天也向國賢拿了遠東馬的物資與繳了錢1390。