喬伊 2016/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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10.0 km | 01:02:10 | 06:13/km

日期: 2016-04-13 13:00 - 地點: Sunnyvale - 天氣: 冷 - 卡路里: 630 Cal

Pace: 06'12" / 06'11" / 06'01" / 06'12" / 06'15" / 06'29" / 06'22" / 06'17" / 06'26" / 00'00" /

很糟糕的一次出差行程, 壓力大到睡不著.

4月累積里程 : 123.50 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 1171.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

leegogo, KaiChi 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'11"	00:12'23"
3	06'01"	00:18'24"
4	06'12"	00:24'36"
5	06'15"	00:30'51"
6	06'29"	00:37'20"
7	06'22"	00:43'42"
8	06'17"	00:49'59"
9	06'26"	00:56'25"
10.0	05'59"	01:02'11"

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