喬伊 2016/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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10.0 km | 01:13:50 | 07:23/km

日期: 2016-04-17 07:40 - 地點: 鹿港運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76%

Pace: 07'14" / 07'21" / 07'20" / 07'25" / 08'13" / 07'21" / 07'29" / 07'28" / 07'38" / 00'00" /

調時差.

4月累積里程 : 123.50 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 1171.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

leegogo, KaiChi 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'21"	00:14'35"
3	07'20"	00:21'55"
4	07'25"	00:29'20"
5	08'13"	00:37'33"
6	07'21"	00:44'54"
7	07'29"	00:52'23"
8	07'28"	00:59'51"
9	07'38"	01:07'29"
10.0	07'26"	01:14'42"

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