5.0 km | 00:43:27 | 08:40/km日期: 2023-10-12 17:22 - 平均心率: 114 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 11'30" / 07'42" / 08'03" / 08'13" / 07'54" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'12" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'35" (+03'52") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.63 km 
NIKE 小飛馬37 累積 :
449.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'30" | 00:11'30" |
| 2 | 07'42" | 00:19'12" |
| 3 | 08'03" | 00:27'15" |
| 4 | 08'13" | 00:35'28" |
| 5 | 07'54" | 00:43'22" |
| 5.0 | 12'02" | 00:43'27" |
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