潘瑞哲 2023/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

潘瑞哲桃園
ID 545857

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8.6 km | 01:00:03 | 07:00/km

日期: 2023-10-16 05:42 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 07'48" / 07'04" / 06'45" / 06'59" / 07'00" / 06'50" / 06'53" / 06'48" / 06'51" /

10月累積里程 : 403.03 km

Strava 上傳 | 1 year ago

金賀菈說推

·

金賀菈早安運動愉快☀️
新的一週開始😜
充實生活一起加油👊
再忙再累也要心情美麗，開心面對🥳🤗

2023-10-16 07:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'04"	00:14'52"
3	06'45"	00:21'37"
4	06'59"	00:28'36"
5	07'00"	00:35'36"
6	06'50"	00:42'26"
7	06'53"	00:49'19"
8	06'48"	00:56'07"
8.6	06'50"	01:00'03"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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