5.8 km | 00:37:57 | 06:31/km日期: 2023-10-20 05:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 07'18" / 06'19" / 06'22" / 06'23" / 06'27" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+02'33") | 4678 / 4678 |
| 2 | | 04'10" (+00'06") | 125 / 4804 |
| 3 | | 07'48" (+03'44") | 129 / 4933 |
| 4 | | 04'12" (+00'08") | 120 / 5054 |
| 5 | | 07'52" (+03'48") | 128 / 5182 |
| 6 | | 04'12" (+00'08") | 118 / 5300 |
| 7 | | 08'57" (+04'53") | 112 / 5413 |
| 8 | | 04'25" (+00'21") | 121 / 5534 |
| 9 | | 08'01" (+03'57") | 125 / 5660 |
| 10 | | 04'04" | 122 / 5783 |
| 11 | | 11'07" (+07'03") | 29 / 5812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
240.28 km 
SAUCONY ENDORPHIN SPEED 3 累積 :
707.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'19" | 00:13'37" |
| 3 | 06'22" | 00:19'59" |
| 4 | 06'23" | 00:26'22" |
| 5 | 06'27" | 00:32'49" |
| 5.8 | 06'18" | 00:37'57" |
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