Christine Liu 2016/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Christine Liu 台北市
ID 61111

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5.4 km | 00:35:58 | 06:36/km

日期: 2016-04-22 18:12 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 07'18" / 06'40" / 06'19" / 06'47" / 05'10" / 08'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'12" (+01'53")

996 / 996

2

06'44"

(13'55")

06'44" (+01'25")

999 / 1995

3

06'22"

(20'17")

06'19" (+01'00")

1005 / 3001

4

06'47"

(27'04")

06'32" (+01'13")

1037 / 4038

5

05'10"

(32'14")

05'19"

969 / 5008

6

03'44"

(35'58")

08'34" (+03'15")

435 / 5443

4月累積里程 : 159.64 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1085.8 km

Android - HTC HTC_B830x 上傳 | 8 years ago

王培堂, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'40"	00:13'58"
3	06'19"	00:20'17"
4	06'47"	00:27'04"
5	05'10"	00:32'14"
5.4	08'24"	00:35'58"

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