6.1 km | 00:33:09 | 05:26/km日期: 2023-10-26 19:19 - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 175 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 5936 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 05'40" / 05'31" / 05'34" / 05'32" / 05'27" / 04'57" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'43") | 1000 / 1000 | 175 / 100 |
| 2 | | 05'31" (+00'35") | 1001 / 2001 | 180 / 100 |
| 3 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 3002 | 179 / 100 |
| 4 | | 05'33" (+00'37") | 1002 / 4004 | 178 / 101 |
| 5 | | 05'28" (+00'32") | 1001 / 5005 | 179 / 101 |
| 6 | | 04'56" | 1002 / 6007 | 181 / 111 |
| 7 | | 04'57" (+00'01") | 77 / 6085 | 172 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
213.14 km 
ㄚ拖 小白5號 累積 :
946.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'31" | 00:11'11" |
| 3 | 05'34" | 00:16'45" |
| 4 | 05'32" | 00:22'17" |
| 5 | 05'27" | 00:27'44" |
| 6 | 04'57" | 00:32'41" |
| 6.1 | 05'27" | 00:33'09" |
留言 
展開計圈分析
