9.8 km | 00:52:43 | 05:23/km日期: 2016-04-26 16:16 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'49" / 06'38" / 05'30" / 05'38" / 05'03" / 04'37" / 04'46" / 04'54" / 05'13" / 05'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 220.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'38" | 00:12'27" |
| 3 | 05'30" | 00:17'57" |
| 4 | 05'38" | 00:23'35" |
| 5 | 05'03" | 00:28'38" |
| 6 | 04'37" | 00:33'15" |
| 7 | 04'46" | 00:38'01" |
| 8 | 04'54" | 00:42'55" |
| 9 | 05'13" | 00:48'08" |
| 9.8 | 05'55" | 00:52'42" |
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