8.0 km | 00:47:09 | 05:53/km日期: 2023-11-02 05:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 06'10" / 05'49" / 05'46" / 05'48" / 05'46" / 05'53" / 05'52" / 06'01" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 346.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'49" | 00:11'59" |
| 3 | 05'46" | 00:17'45" |
| 4 | 05'48" | 00:23'33" |
| 5 | 05'46" | 00:29'19" |
| 6 | 05'53" | 00:35'12" |
| 7 | 05'52" | 00:41'04" |
| 8 | 06'01" | 00:47'05" |
| 8.0 | 04'55" | 00:47'09" |
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