5.0 km | 00:26:53 | 05:21/km日期: 2023-10-28 16:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'31" / 05'19" / 05'19" / 05'22" / 05'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'54" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
74.67 km 
Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2 累積 :
856.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'19" | 00:10'50" |
| 3 | 05'19" | 00:16'09" |
| 4 | 05'22" | 00:21'31" |
| 5 | 05'19" | 00:26'50" |
| 5.0 | 03'59" | 00:26'53" |
留言 
