6.0 km | 00:45:09 | 07:30/km日期: 2023-11-03 08:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'23" / 06'58" / 07'16" / 07'29" / 09'19" / 07'37" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+02'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+02'44") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'58" | 00:13'21" |
| 3 | 07'16" | 00:20'37" |
| 4 | 07'29" | 00:28'06" |
| 5 | 09'19" | 00:37'25" |
| 6 | 07'37" | 00:45'02" |
| 6.0 | 09'05" | 00:45'10" |
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