6.6 km | 00:37:36 | 05:43/km日期: 2023-11-07 16:59 - 平均心率: 131 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 09'23" / 05'14" / 05'23" / 05'11" / 05'14" / 05'32" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+01'46") | 569 / 6569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
171.58 km 
on Cloud surfer(黑) 累積 :
938.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 05'14" | 00:14'37" |
| 3 | 05'23" | 00:20'00" |
| 4 | 05'11" | 00:25'11" |
| 5 | 05'14" | 00:30'25" |
| 6 | 05'32" | 00:35'57" |
| 6.6 | 08'27" | 00:40'46" |
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