8.4 km | 00:40:04 | 04:45/km日期: 2023-11-14 05:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 05'56" / 05'27" / 04'51" / 04'25" / 04'41" / 04'10" / 04'08" / 04'05" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+01'49") | 410 / 8410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 316.14 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'27" | 00:11'23" |
| 3 | 04'51" | 00:16'14" |
| 4 | 04'25" | 00:20'39" |
| 5 | 04'41" | 00:25'20" |
| 6 | 04'10" | 00:29'30" |
| 7 | 04'08" | 00:33'38" |
| 8 | 04'05" | 00:37'43" |
| 8.4 | 13'53" | 00:43'25" |
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